اگر بس آشنا و آب ( یعنی شنا) نیک دانی زود زود به آب ستهمه ( ظ . ستمبه = مخوف ) اندر مشو که ترا آب نبرد و بجای بمیری .
شنا گرچه به دانی ای مرد مه
به آب ستبر اندرون پا منه
مبادا ز ناگه رباید ترا
سبک جان ز تن برگراید ترا
کسی کاز خرد باشدش هیچ بهر
ننوشد به امید پازهر، زهر